5 preguntas que debes hacerte para triunfar en la vida
Hay numerosos elementos que pueden contribuir a que alcances tus propósitos, a incrementar tu productividad y a ejecutar tus labores de un modo más sistemático, a dar con soluciones superiores para tus problemas o a desarrollar un intelecto más agudo. Sin embargo, es crucial iniciar comprendiendo cuál es el objetivo específico que se busca y qué tipo de éxito se desea realmente alcanzar.
Para ello, debemos asentar las bases en el autoconocimiento, en mejorar nuestro entendimiento propio y tener claridad sobre lo que buscamos y lo que estamos dispuestos a hacer para conseguirlo.
John Kim LMFT, conocido por su obra The Angry Therapist, señala en Psychology Today que es posible alcanzar todo esto si estamos abiertos a plantearnos las preguntas adecuadas y a confrontar las respuestas con sinceridad. De esta forma, podemos comprender nuestros temores, barreras, fortalezas y necesidades, y cómo emplearlos como catalizadores para el triunfo.
Plantear las interrogantes apropiadas "puede conducir a un mayor nivel de autoaceptación y a una existencia más satisfactoria", apunta el especialista.
Kim sugiere que: "Al indagar, ponemos en tela de juicio nuestras creencias y presuposiciones actualmente vigentes. Nuestra curiosidad se intensifica y nos volvemos más receptivos, listos para examinar perspectivas diversas y posibilidades. Este enfoque de inquisitividad y receptividad es vital para el desarrollo personal, ya que nos instiga a salir de nuestra área de confianza y aceptar nuevas experiencias".
A partir de esta premisa y su experiencia acumulada con los años, Kim propone 5 cuestiones esenciales que pueden marcar una diferencia significativa en nuestras vidas y coadyuvar a la obtención de mucho de lo que necesitamos para evolucionar, tanto a nivel personal como profesional.
¿Qué temores poseo** y de qué manera me limitan?** Esta indagación es útil para discernir de qué manera tus miedos inciden en tus acciones y decisiones, su origen y qué puedes realizar para que no te obstaculicen.
¿Qué necesidades tengo y de qué manera las estoy satisfaciendo? Esta pregunta es clave para entender aquello que consideras imprescindible en tu vida, lo inaplazable y prioritario, y lo que puedes efectuar para asegurarte de satisfacerlas.
¿Cuál es mi realidad y la estoy viviendo con autenticidad? Consiste en reconocer tus convicciones, tus ideales, las cuestiones de importancia para ti, tu postura frente a la vida y el trabajo, y cómo tu existencia respeta dichas realidades y las mantiene en su núcleo.
¿De qué modo interactúan mis temores, necesidades y realidad? Al ser consciente de tus necesidades, miedos y verdades, y comprender cómo estos tres aspectos se conectan, Kim explica que puedes identificar los ámbitos de tu vida en los que necesitas enfocarte, desarrollarte y crecer.
¿Qué medidas puedo tomar para enfrentar mis miedos, colmar mis necesidades y vivir conforme a mi realidad? Una vez clarificado qué es lo que te detiene, lo que requieres y lo que te impulsa y motiva, es momento de reflexionar en las acciones posibles para superar esos temores, satisfacer tus necesidades y vivir de manera fiel a tus principios, creencias e ideas más esenciales.
Con esta claridad, también podrás discernir qué acciones emprender para alcanzar una vida más exitosa en todos sus aspectos, aprender a tomar decisiones más adecuadas o incluso a mejorar tus relaciones interpersonales. Porque, al conocerte profundamente, podrás cuidarte mejor, ganar mayor claridad sobre lo que realmente te importa y definir qué hacer para lograr tus metas.